Ini Khasiat Air Lemon dan Madu untuk Tubuh

Ilustrasi(Freepik.com)

LEMON merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin C. Sedangkan madu merupakan salah satu herbal yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Mengonsumsinya air lemon secara teratur akan menjaga asupan antioksidan pada tubuh tetap terjaga.Sedangkan, madu memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang mampu untuk melawan virus penyebab flu.

Tidak hanya dikenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi, air lemon juga mengandung asam sitrat yang diyakini bisa mencegah batu ginjal.

Konsumsi air lemon juga bisa mencegah dehidrasi yang menjadi penyebab umum terbentuknya batu ginjal.

Manfaat mengonsumsi air lemon campur madu juga untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau imun. Hal ini tidak lain karena lemon sangat kaya akan antioksidan, yaitu vitamin C dan bioflavonoid, yang mampu menangkal radikal bebas.

Dalam asupan vitamin C yang ada di lemon dan madu bisa menjadi penolongan pertama untuk mengobati flu secara alami. Untuk mengonsumsinya, cukup campurkan peras lemon segar ke dalam teh hangat yang telah diberi madu. Ramuan alami ini juga bisa mengurangi dahak. (H-2)